Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.literasi keuangan
Aktivis Chanee Kalaweit memantau kebakaran hutan di Kalimantan, mengungkapkan hubungan antara karhutla dan pembukaan lahan untuk sawit serta tambang ilegal.
Timnas Indonesia U-20 punya peluang lolos ke Piala Asia U-20 2027 di tengah persaingan melawan Malaysia, Australia, dan tuan rumah Laos.energi terbarukan